Met deze 5 natuurlijke tips ga je die vervelende verkoudheid te lijf

Tips & Tricks   |  Met deze 5 natuurlijke tips ga je die vervelende verkoudheid te lijf

Terwijl de koude stilaan haar intrede doet in ons Belgenland, steekt die eerste verkoudheid – letterlijk - een neus aan het venster. Dat Moeder Natuur heel wat te bieden heeft, is al lang geen geheim meer. Er bestaan immers heel wat natuurlijke middeltjes om die snotvalling of keelpijn snel te verhelpen.

1. Sound of thee

Bij keelpijn is het belangrijk dat je veel blijft drinken. Niets heerlijker dan een lekker warm theetje. Heel wat kruiden en specerijen zorgen voor een kalmerend effect en ontsmetten de keel. Kamille, munt, lindebloesem, gember en citroen zijn enkele ingrediënten die de keelpijn kunnen verzachten.

2. Vlierbessensiroop for the win

Vlierbessensiroop is een vat boordevol vitaminen. Deze vitaminen zorgen er dan ook voor dat jouw weerstand wordt verhoogd waardoor je beter tegen een winters stootje kan. Een verkoudheid, griep of problemen met de luchtwegen? Vlierbessensiroop zorgt voor een opkikkertje!

3. Eet eens 2 rauwe tenen knoflook

Raar maar waar. Knoflook heeft een sterke antibacteriële werking. Ziektekiemen de baas: check. Maar nu zitten we met dat ander probleem: een slechte adem. Om de knoflookgeur te onderdrukken, kauw je best op peterselie. Dat neutraliseert namelijk de geur van je adem.

4. Winterse waterijsjes

De koude van de waterijsjes geeft een verlichtend effect aan de keel. Onze tip: pers enkele biologische appelsienen, giet de fruitsap in een ijsvorm en steek die enkele uurtjes in de diepvries. Twee vliegen in één klap wat ons betreft want je verlicht niet alleen de keelpijn maar heb je ook een dosis vol vitamine C in je lijf. Die vitamine zorgt er immers voor dat je minders nel vatbaar bent voor verkoudheden.

5. Rusten, rusten en nog eens rusten

Huis- en tuinmiddeltjes zijn er om de ziektesymptomen een beetje te verzachten. Maar onze beste tip is gewoon rusten. Uitzieken dus! En eindelijk tijd om die series en opgenomen films in te halen.


Terug naar het overzicht

Blijf op de hoogte